Vaincre sa jalousie avec 3 astuces
Comment vaincre sa jalousie ? Ce sentiment peut très vite vous empoisonner votre vie, nous allons ici vous partager 3 astuces pour la combattre et ainsi améliorer votre vie de couple.
Pour commencer il faut savoir, que nous ne sommes pas tous égaux devant la jalousie en effet les femmes sont plus jalouses que les hommes, un récent sondage nous indique que 73% des femmes et 27% des hommes sont jaloux, vous voyez donc que nous ne partons pas à égalité.
La jalousie est un sentiment très pervers qui peut vraiment vous pourrir la vie. Une personne jalouse ne fait qu’extérioriser ses peurs, elles peuvent être de différente nature, peur de se faire quitter, peur que votre homme vous trompe. Voici des 3 astuces pour vaincre sa jalousie.
1) Comprendre ses peurs, je pense que c’est le point de départ, en effet la jalousie même si elle est crée par les autres vient en réalité de vous, de vos peurs. Si votre ex-conjoint vous a trompé il est logique que vous soyez devenue méfiante, voir extrêmement jalouse lorsque votre homme regarde une autre femme.
Il existe un très grand nombre de situations dans la vie amoureuse qui peuvent crée des peurs et ainsi vous faire devenir jaloux. Il faut donc les identifier et travailler à les faire disparaître, il va falloir trouver une forme d’apaisement et de confiance.
2) Se poser les bonnes questions, ceci veut dire que vous devez faire le point avec vous même, pourquoi êtes-vous jalouse ? Souvent nous le sommes, car nous attendons quelques choses de notre conjoint ainsi que notre relation, ci cela ne se présente pas des doutes se manifestent et c’est la que tout dérape.
Vous devez donc vous demander très simplement ce que vous voulez dans votre vie de couple, être tiraillé à chaque moment ? Vivre dans un doute ou une souffrance permanente ? Ou alors voulez-vous vivre pleinement votre amour ? C’est à vous de faire le choix !
3) La méthode « Couet » : « Et alors » Oui il va ici falloir travailler sur vous ! Dans les situations ou normalement vous sentez monter en vous la jalousie vous aller la vaincre avec deux mots « Et alors ! ». Exemple : mon homme ne pas envoyer un message ce matin = Et alors ? Cette femme qui s’habille terriblement sexy regarde mon homme ! Et alors ? C’est avec vous qu’il rentrera !
Il va falloir relativiser, prendre de la distance avec ce sentiment, et prendre confiance en vous !